Kniha Batole řeší nejčastější změny ve spánku a usínání dětí tohoto věku. Nejdramatičtějším ve vývoji člověka je prý přechod od miminka k dítěti. Právě batolecí období mezi 1-3 rokem je proto plný nových výzev také ve spánku a usínání. Už to nejsou úplně malá miminka, ale přesto ještě nejsou samostatnými dětmi. Čeká je spousta změn. Někdy mám pocit, jakoby v celém tom laskavém přístupu k miminkům chybělo další pokračování. Je nám jasné, že miminko nepláče bez příčiny, že potřebuje naši péči, i naši reakci na jeho pláč. Víme, jak důležité je dotýkat se ho, mazlit, nosit, mít ho u sebe na blízku. Jenže jak je to se staršími dětmi? Proč se tak brání usínání, když na něm je zjevně vidět únava? Dá se vůbec posunout velmi pozdní usínání? Jak ukončit - změnit styl usínání, kojením či nošením, citlivě nebo to přijde samo? Jak změnit styl usínání, které sice dítěti vyhovuje, ale nás už ničí a potřebujeme akutní změnu? Kdy už dítě nepotřebuje přes den spát? Proč se vlastně ještě některé děti mezi 1-3 rokem budí nebo se právě v tomto období budit začnou? Jak uspávat dvě děti najednou – jde to vůbec? Dá se sladit spánek sourozenců? Takové dotazy dostávám denně. Proto teď čtete tyto řádky. Odpovědi se nevejdou do jednoho článku. Sepsala jsem vám vše do knihy, propletla příběhy z praxe a doplnila praktickými tipy, terapeutickými pohádkami, večerním uvolňujícím cvičením nebo také třeba akčním plánem pro maminky. KNIHA SVĚT SPÁNKU A USÍNÁNÍ, BATOLE CO V KNIZE NAJDETE: CO VÍME O SPÁNKU BATOLAT - Specifika spánku a usínání batolat, co již z výzkumů víme a co ještě ne NOČNÍ SPÁNEK - Nejčastější mýty o spánku batolat, Noční můry a běsy - jak je rozeznat a jak je spolu zvládnout, Emoce a spánek, Narození sourozence, Společný spánek a osamostatňování DENNÍ SPÁNEK - Přechod ze dvou spánků na jeden, Do kdy děti potřebují přes den spát, Jak poznat, že už zvládnou den bez spánku, Jak denní spánek ovlivňuje noční spánek a usínání USPÁVÁNÍ - Dlouhé usínání, Změna stylu usínání - dlouhodobé kojení a citlivé ukončení, Tipy pro okamžité zlepšení psychické pohody maminky, Večerní aktivity podle povahy dítěte, Terapeutické pohádky - 3 pohádky k řešení nejčastějších změn usínání, Uvolňovací cvičení před usínáním, Návod na batolecí masáž, Jak motivovat děti ke čtení CO MŮŽETE OD KNIH OČEKÁVAT: spánek dětí skutečně do hloubky - s čím souvisí a jak najít příčinu problému u vás doma zkušenosti z mého vlastního výzkumu příběhy rodičů a dětí dlouhodobá řešení bez stresu a pláče zajímavosti ze světa spánku napříč různými zeměmi praktické tipy a inspirace mé zkušenosti z praxe a přednášek podporu a pochopení láskyplný přístup k dětem a jejich spánku PRO KOHO JSOU KNIHY URČENY: pro rodiče dětí od 1-3 let a pro jejich děti ve věku od narození do 3 let pro poradce, kteří pracují s rodiči pro všechny, které zajímá svět spánku, protože ten dětský často zrcadlí i ten náš.